Voeding

Het is normaal, maar ook noodzakelijk dat ouders bepalen wat er op tafel komt. Wat gezond eten is voor jongeren vindt u aan het begin van dit hoofdstuk onder het kopje ‘Aanbevolen dagmenu voor pubers’. Als uw kind te dik is of daar aanleg voor heeft, is het helemaal belangrijk om te zorgen voor drie gezonde maaltijden per dag.

(Zie ook: www.gezondebasis.nl)